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人體成分測(cè)試儀實(shí)驗(yàn)所給出的健康提示
2012-07-23
為了你的身體健康，請(qǐng)“動(dòng)”起來(lái)。凡年齡在18歲及以上的人，每周至少?gòu)氖?50分鐘的中等強(qiáng)度有氧身體活動(dòng)可減少慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，包括乳腺癌和直腸癌、糖尿病以及心臟病。對(duì)5-17歲的人來(lái)說(shuō)，每天至少60分鐘的中等強(qiáng)度到高強(qiáng)度身體活動(dòng)可保護(hù)其健康，減少相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
人體成分測(cè)試儀將酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)和鍛煉的57歲李先生的性別、年齡、身高等信息輸入儀器。李先生隨后脫掉了鞋和襪子，站在人體測(cè)試儀的踏板上，雙手同時(shí)握住儀器的手持握柄。儀器液晶顯示屏上很快出現(xiàn)了李先生的體重：74.4公斤。幾秒鐘后，儀器液晶顯示屏上顯示出了李先生的測(cè)試數(shù)值：身體脂肪率為21.3%、內(nèi)臟脂肪量為10、基礎(chǔ)代謝量1682千卡、體重指數(shù)為23.7千克/平方米。結(jié)合上述數(shù)據(jù)，人體成分測(cè)試儀最終評(píng)定李先生的生理年齡為50歲。
實(shí)驗(yàn)過(guò)程：33歲的王先生，平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)。檢測(cè)結(jié)果很快出來(lái)了：身體脂肪率為24.2%，內(nèi)臟脂肪數(shù)為12，基礎(chǔ)代謝量為1819千卡，體重指數(shù)為27.8千克/平方米。人體成分測(cè)試儀最終評(píng)定王先生的生理年齡為47歲。這個(gè)年齡要比王先生的實(shí)際年齡“年長(zhǎng)”14歲。
實(shí)驗(yàn)過(guò)程：22歲的崔女士，喜歡運(yùn)動(dòng)，平時(shí)沒(méi)事兒便會(huì)跑跑步，游游泳。同時(shí)，崔女士在飲食方面格外注意，甚至?xí)〞r(shí)定量。人體成分測(cè)試儀最終評(píng)定崔女士的身體年齡為18歲。不過(guò)，檢測(cè)結(jié)果給出的“身體脂肪率偏低”，提醒她需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
實(shí)驗(yàn)結(jié)論：刻意節(jié)食很可能會(huì)給身體健康造成隱患。
人體成分測(cè)試儀將酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)和鍛煉的57歲李先生的性別、年齡、身高等信息輸入儀器。李先生隨后脫掉了鞋和襪子，站在人體測(cè)試儀的踏板上，雙手同時(shí)握住儀器的手持握柄。儀器液晶顯示屏上很快出現(xiàn)了李先生的體重：74.4公斤。幾秒鐘后，儀器液晶顯示屏上顯示出了李先生的測(cè)試數(shù)值：身體脂肪率為21.3%、內(nèi)臟脂肪量為10、基礎(chǔ)代謝量1682千卡、體重指數(shù)為23.7千克/平方米。結(jié)合上述數(shù)據(jù)，人體成分測(cè)試儀最終評(píng)定李先生的生理年齡為50歲。
實(shí)驗(yàn)過(guò)程：33歲的王先生，平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)。檢測(cè)結(jié)果很快出來(lái)了：身體脂肪率為24.2%，內(nèi)臟脂肪數(shù)為12，基礎(chǔ)代謝量為1819千卡，體重指數(shù)為27.8千克/平方米。人體成分測(cè)試儀最終評(píng)定王先生的生理年齡為47歲。這個(gè)年齡要比王先生的實(shí)際年齡“年長(zhǎng)”14歲。
實(shí)驗(yàn)過(guò)程：22歲的崔女士，喜歡運(yùn)動(dòng)，平時(shí)沒(méi)事兒便會(huì)跑跑步，游游泳。同時(shí)，崔女士在飲食方面格外注意，甚至?xí)〞r(shí)定量。人體成分測(cè)試儀最終評(píng)定崔女士的身體年齡為18歲。不過(guò)，檢測(cè)結(jié)果給出的“身體脂肪率偏低”，提醒她需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
實(shí)驗(yàn)結(jié)論：刻意節(jié)食很可能會(huì)給身體健康造成隱患。
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